누구나 알아야 할 독서는 어떻게 해야할까요? (독서 습관 갖추기)

 

 

독서는 어떻게 해야할까요? 

책을 읽어야겠다는 생각은 들지만 어떻게 해야할지 몰라 망설이고 계시나요? 

이번 글은 독서를 어떻게 쉽게 할 수 있을지.. 그리고 어떻게 습관화할 수 있을지 알아보겠습니다.

 

 

1 단계 : 독서의 필요성 찾기

 

독서의 시작은 "왜 독서를 해야할까?" 에 대한 고민부터 시작해야 합니다. 

삶을 살아감에 있어 독서는 왜 필요할까요?

다시 한번 질문을 해볼까요? 

부자가 되기 위해 왜 독서를 강조할까? 전세계 부자들은 왜 다독가일까?

 

독서를 해야하는 이유에 대한 자세한 내용은 「독서를 왜 해야할까요?」 글을 참고하시길 바랍니다. 

질문에 대한 답을 찾았다면 다음 단계로 넘어가도 좋습니다. 

 

 

2 단계 : 나에게 맞는 책 찾기

 

사람마다 독서를 해야하는 이유가 모두 다를 것이라고 생각합니다. 

현재 내가 가진 고민은 독서를 통해 해답을 얻는 경우가 많습니다. 

만약 인간관계에 어려움이 있고 유연한 인간관계를 형성하고 싶다면 인간관계를 다룬 책을 선택하면 됩니다. 

주제가 정해졌다면 어떤 책들이 있는지 살펴봐야겠죠?

 

yes24를 예로들면 국내도서-자기계발-인간관계에서 관련 책들을 찾을 수 있습니다. 

온라인 서점에서 평점, 리뷰를 참고하여 구매를 좋지만 서점이나 도서관을 방문할 것을 권장드립니다. 

직접 책을 살펴보고 나의 수준에 맞는 책을 고르는 것은 독서의 시작에서 중요한 과정입니다. 

몇 권의 책을 읽어보면 쉽게 읽어지는 책이 있습니다.

그 책을 선택하세요. 

 

 

3단계 : 독서를 위한 시간과 장소 정하기

 

책을 선택했다면 본격적으로 독서를 위한 준비를 합니다. 

제임스 클리어 「아주 작은 습관의 힘」에서는 계획을 세울 때 구체적인 시간과 장소를 포함하여 

작성하는 것을 안내합니다. 

 

"밤 9시에는 방에서 책을 읽는다."

 

막연하게 독서를 해야겠다는 생각만 가지고 있다면 계속 미루게 되는 현상이 발생하는데 구체적으로 계획을 세우면 일과시간표처럼 구속력이 생겨 독서를 정해진 시간에 시작할 수 있습니다. 

단 시간과 장소를 정할때는 누구의 방해도 받지 않아야 합니다. 

제가 독서를 실천하는 사례를 말씀드리면 매일 1시간 30분 전에 출근하여 바로 저의 자리가 아닌 별도의 공간으로 이동해서 책을 읽습니다. 

독서를 꾸준히 실천하기 위해서는 누구의 방해도 받지 않는 시간과 장소를 확보하는 것이 중요합니다.

 

 

4단계 : 목표를 아주 작게 쪼개어 성공의 경험 쌓기

 

독서가 습관화되어 있지 않다면 1시간 책읽기는 결국 책과 멀어지게 되는 지름길 입니다.

1권의 책을 읽는 것을 목표로 세웠다면 습관화가 갖춰질 때까지 목표를 아주 작게 설정합니다. 

 

목표 1. 책과 친숙해지기 위해 책 표지도 만져보고 책 목차 정도만 살펴봐도 좋습니다. 

목표 2. 책을 읽고 싶다는 생각이 들면 매일 5분 정도만 책을 읽으세요.                         

목표 3. 매일 5분 독서가 습관화되었다면 매일 10분으로 늘려봅니다.                           

 

시간을 잘게 쪼개어 습관화 될때까지 반복하고 습관화가 이루어졌다면 다음 목표로 넘어가면 됩니다.

다음 목표에서 제대로 실천되지 않는다면 자유롭게 이전 단계를 다시 실천하면 됩니다. 

최종 목표에 도달할 때까지 반복하여 습관화하는 것이 이 단계에서는 핵심입니다. 

작은 목표를 도달했다는 성공의 경험을 통해 독서의 재미를 찾는 것이 중요합니다. 

 

 

5단계 : 자투리 시간 활용하여 독서량 늘리기

 

독서 습관이 갖춰졌다면 자투리 시간을 활용하여 독서량을 늘립니다. 

집에서 쉴 때, 출퇴근 할 때, 친구를 만나러 갈 때

핸드폰을 하지 않고 책을 읽어나간다면 

 

축하합니다. 

드디어 독서 습관이 갖춰졌습니다.

 

 

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